Jdi na obsah Jdi na menu
 


Něco o mně

 

 Sportem se bavím téměř od malička, tudíž ho aktivně prožívám ve všech směrech, tedy na výkonnostní úrovni se zúčastňuji několika sportovních disciplín (od vytrvalostních po silové). Jedná se především o individuální sporty. Tím pádem získávám mnoho zkušeností, které uplatňuji ve své pracovní praxi.

 

V roce 2011 jsem v absolvoval trenérský kurz - Trenérská škola - Ronnie, kde získávám rekvalifikaci o trenérství II. třídy k pracovní pozici TRENÉR - fitness.

 

 O rok později se zúčastňuji masérských kurzů a poté si buduji kvalitní masérskou praxi v rehabilitačním lázeňském zařízení. V podstatě rok 2012 byl pro mě zlomový.

 

 Nyní distančně studuji na FTVS UK nejvyšší trenérskou licenci. Na škole se mi líbí, tak nadále se chci věnovat dalším (bakalářským) nástavbám. Navíc v těchto hezkých a zajímavých oborech vidím budoucnost, uplatnění a čistou práci s příjemnými lidmi.

 

 Současně pracuji ve vojenské zotavovně pod Malým Šišákem ve Špindlerově mlýně, kde se věnuji vojákům a lidem, kteří navštěvují lázeňské pobyty ve formě vojenských rehabilitací. Tuto ozdravovnu navštěvuje velká řada rekreačních i špičkových sportovců. Vojáci se převážně zaměřují na silové sporty a rozvoji hrubé síly na úkor vynikající kondičky. Z mého zaměstnání se jedná především o masérskou, terapeutickou a trenérskou praxi. Tyto obory spolu naprosto úzce souvisí, tedy udržování správného pohybového aparátu jsou stěžejní složkou ke kvalitnějšímu fungování. Ať u sportovců, tak i u nesportující populace by měla být kvalitní regenerace a řádná péče o pohybový aparát.

 

 Ze všeho vyplývá, že rád pracuji s lidmi, kteří umí na sobě pracovat a mají optimistický přístup k životu. Dále si vážím lidí, od kterých se dozvím zajímavé informace, jenž mě obohacují a mohu je implementovat do své praxe i osobního života.

 

Sportovní vzdělání a rekvalifikace:

-  

-         -  Trenérství II. třídy tupně probíhající - Trenérská škola Ronnie 

-         -  Sportovní, rekondiční a regenerační masáže (klasické masáže)

-         -  Masáž lávovými kameny

-        -   Terapie chůzí s holemi Nordic Walking 

-      -  Trenérství I. třídy (nejvyšší trenérské vzdělání) 2 – leté semestrální studium na FTVS UK (2013 - 2015)

- Reflexní terapie plosek chodidel

- Autotrakční terapie páteře

- Terapie spoušťových bodů - TRIGGER POINTS

- Dornova a Breussova metoda (kloubní terapie)

- Mobilizační techniky (kloubní terapie)

- Spiroterapie (dechová cvičení a terapie s dechem)

- Kineziotaping I.

- Postizometrická relaxace svalů a šlach (Metoda PIR - pasivní strečink)

 

Trochu historie:

-

Martin Háze

 

rok 1989 jízda na tříkolce u koupaliště

 

 

 

 

 

Martin Házerok 2004 obyčejný turista na trekingovém kole, rozhodně jsem nezávodil, ale pomaličku jsem už koukal po stránkách jičínské cykloligy

 

 

 

 

 rok 2008 už na závodech do vrchu na Slovanku u Liberce Martin Háze

 

 

 

 

 

 

 

Martin Háze

rok 2010 Bělá pod Bezdězem za CK Slávia Praha

 

 

 

 

 

 

Martin HázeSezóna 2011 MVV

 

 

 

 

Můj profil:

Výška......176 cm

Váha........73 kg v nejlepší formě 71kg, v zimě 77 kg  když dodržuji pravidelné tréninky v posilovnách

Klidový tep....47

Oblíbené jídlo......ovocné knedlíky,šišky s mákem no prostě vše sladké, pizza a tatarák

Pití......voda, kofola, občas si dám i pivo, rum a zelenou

Jiné aktivity - turistika, železniční technika,  fitness,  jídlo, spánek, internet, poslech muziky a občas rád si jdu s kamarádama posedět i do společnosti

Předchozí tým : Cyklo ski Špicar Jilemnice

Současný tým : KC Slávia Praha

Silniční kolo - rám - specialized - řazení - shimano ultegra - kliky - shimano ultegra - kazeta - dura ace - řetěz - shimano ultegra - přesmykač - tiagra - přehazovačka - shimano tiagra -
sedlo - specialized - nástavec - specialized - řetěz - shimano ultegra

Časovkářský rám : Gerolsteiner

Horské kolo - rám fort

Najeto....13 000 km za  rok 2008 - čistě na silničce

 

 

 Výsledky 2011 - vzhledem k nestálému počasí s výsledkama bída, ale aspoň něco se našlo

 

- 2. místo mistrovství Královéhradeckého kraje - časovka do vrchu Černá hora

- 3. místo časovka v  Bělči u Kladna (Memoriál V. Kubeše)

- 2. místo časovka trojic Roudnice nad Labem (Tomáš Malík, Radek Beneš)

- 7. místo mistrovství UAC PRAHA  Bělská vteřina

- 1. místo Podbezděszký závod

- 5. místo Českomoravský pohár v časovkách M19 + muži elite

 

 Výsledky za rok 2010:

 

- 3. místo v časovce dvojic v Kněžmosti s Petrem Havlíčkem

- 1. místo v kat. příchozích na Bělské vteřině

- 2. místo časovka maroko

- 4. mistrovství republiky v extralize masters Hodkovice nad Mohelkou

- 4. místo časovka úlibice

- 2. místo Vysocká časovka

- 3. místo časovka Jabkenice -Dobrovice - Jab. u Mladé Boleslavi

- 2. místo Prachovák

- 2. místo v kat. Mamoriál Vele Václav Železný brod, 4. místo celkově

- 2. místo závod na Špindlerovku

- 1. místo v kat. Podbezděszký závod, 4. místo celkově

- účast na mezinárodním závodě Praha - Karlovy Vary - Praha

 

 Teďkon bych se tu pochlubil s nějakejma úspěchama za rok 2009:

 

- 1. místo v pojizerské lize 09

- 2. místo o titul nejrychlejšího závodníka v poj. lize 09

- 3. místo o titul nejlepšího vrchaře v poj. lize 09

- 2. místo časovka dvojic Vrchlabí Benecko

- 7. místo hromaďák na Kozákov

- 5. místo Vysocká časovka

- 5. místo v kat. Memoriál Vele Václava celk. 10 flek - obrovská účast, skvělá atmosféra      

- 5. časovka Český Dub v extralize masters

- 5. místo časovka dvojic v Kněžmostě závody UAC PRAHA

- 3. místo v kat. časovka do Vrchu na Černou horu 7. celkově

- 2. místo Nouzovský Vrchař sranda závod v Benešově u Semil

- 9. místo celkově v Jičínské cyklolize fakt super organizace je vidět, že jičíňáci do toho prostě  jdou

- 1. místo hromaďák na Zlaté návrší s jilemnickýma klukama sranda závod byla to  pěkná   tečka sezony.

 

Rok 2008

 

- 4. místo časovka dvojic na Špindlerovu boudu

- 6. místo časovka do vrchu na horu Tábor

- 2. místo hromaďák na Zlaté návrší

 

Rok 2007

 

- 3. místo hromaďák na Zlaté návrší

 

Jinak by se možná ještě něco dalo vyštrachat. No a na zimu si pořizuji trenažér, takže budu hodně na sobě pracovat i v zimě. Tak doufám, že se mně výsledky opět o něco polepší a těch jedniček tam přibude.

 

Další cílem chci zkusit nějaké větší závody okolo Prahy a sem tam nějaký ten maratonek. Hlavně doufám, aby bylo vše ve zdraví bez nehod

 

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

:)

(D.Š., 26. 8. 2018 19:29)

Hezky píšete a má to smysl :)

Re: :)

(Martin Háze , 27. 8. 2018 13:54)

Děkuji a moc si toho vážím, přeji hezký den, Martin

Proti bolesti

(PepaJ, 2. 6. 2015 22:31)

Ahoj Martine, stránky jsem uložil do oblíbených a průběžně z nich budu čerpat... První dojem - ten nejlepší. Díky za tip a val to dál! Pepa

Příští sezóna

(Martin Háze, 13. 12. 2010 7:34)

Ahoj Martine, díky moc určitě v příští sezóně se potkáme a zabojujeme, tobě to letos taky lítalo jsem sledoval jsem, jak ti šla forma nahoru :

pochvala

(Martin Pospíšil, 12. 12. 2010 21:54)

Jezdí ti to pěkně, tak se zas 2011 někde utkáme:DDD